خانواده پایدار

سبک زندگی اسلامی عقلانی مبتنی بر معارف ناب اهل بیت علیهم السلام

خانواده پایدار

سبک زندگی اسلامی عقلانی مبتنی بر معارف ناب اهل بیت علیهم السلام

خانواده پایدار
آخرین نظرات


توصیه می‌شود، هنگام عصبانیت و غضب، قبل از هر اقدام و واکنشی، با تمرکز و طمأنینه، امور چهارگانه زیر را به کار  ببندید ، تا خشم فرو نشسته و آتش خشم و غضب  به خاموشی گراید:


١_ تغییر وضعیت از حالتی به حالت دیگر، و از مکانی به به مکان دیگر
٢_ استفاده از آب سرد هنگام عصبانیت
٣_ گفتن ذکر لاحول و لا قوة الا بالله العلی العظیم 
۴_  ده صلوات با آرامش گفتنن یا شمردن از یک تا بیست هنگام عصبانیت.

 

در مواجه با فرد عصبانی و پرخاشگر این موارد توصیه می‌شود:


١_ صحنه را ترک کنید
٢_ از زُل زدن به چشم فرد خشمگین پرهیز نمائید
٣_ از جوابگویی و مقابله به مثل جداً اجتناب نمائید
۴_ بیست دقیقه بعد از عصبانیت، در صورت امکان از او پذیرایی و تَفقُّد نمائید.


دکتر حسین جلالی، مدیر مرکز روانشناسی رشد رفسنجان کارشناس خانواده، عضو سازمان نظام روانشناسی ایران 
مرکز روانشناسی رشد رفسنجان، میدان شهید پرتوی   تلفن تماس: 34222260 025- 09130621349

 

مطالعه بیشتر:

مشاور خانواده و تربیت فرزند 

خاطرات حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسین جلالی

نظرات  (۲)

خشم مثل آتشی است که اگر جلویش گرفته نشه ممکنه فاجعه به بار بیاورد

 

خوب بود و جالب

ممنون

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی